11月のウルトラマラソン（230キロ超）にエントリーしているので、 7月の半ばから同じくエントリーしているラン仲間と コース試走と足の強化を目的にほぼ毎週土曜日25～50キロのロングランをしています。 これまでは走った後、1～2日おとなしくしていれば、身…